Когда познакомилась с get fit на бесплатном марафоне жила с кучей проблем., которые связывала с возрастными изменениями и уже почти смирилась с этим. 2 года были проблемы с ЖКТ после ковида (желудок не переваривал половину продуктов, почти не ела овощей и фруктов), были проблемы со сном (ложилась спать после 00.00 ч), утром очень тяжело просыпалась и бодрости не чувствовала. Из-за сухости кожи крема на себя килограммами мазала. За зиму набрала вес, потому что мало двигалась и мерзла, не хотелось лишний раз выходить на улицу. Передвигалась на машине. Попыталась весной сбросить вес, как раньше делала на строгой низкокалорийной диете. У меня не получилось. Только гоняла пару килограмм туда-обратно. Так как мне на тот момент было 49 лет, и все говорили: а что ты хотела в таком возрасте? я решила, что это возрастные проблемы и почти смирилась с этим. Но я никогда не сдаюсь и решила еще раз попробовать что-то изменить с помощью Нутрициологии. В первый месяц с изменением питания я увидела волшебные превращения. И решила, что это мой путь. Я поменяла питание на правильное, стала восполнять дефициты с помощью бадов , наладила сон с 22. 30 ( раньше была уверена, что я сова) , встаю в 6 часов в бодром духе и мне этот режим нравится., начала ходить от 10 тыс. шагов в день и заниматься силовыми тренировками. Начал уходить вес и качество тела изменилось. Сбросила 6 кг и стала стройняшечкой. Никто не дает теперь мой возраст (исполнилось 50 лет). Хожу с дочкой (23 года) иногда в ее компании и легко вписываюсь в этот круг. Знакомые делают комплименты и спрашивают, как я смогла так выглядеть. Я говорю «похудела на сале». Все думают, что это шутка. А я правда стала каждый день есть сало на завтрак (и другие полезные жиры), чего не делала всю свою жизнь, чтобы не набирать вес. Могу сейчас точно сказать, что повернула вереса вспять, возраст — это не приговор, а только цифра в паспорте и правильное питание и движение делают чудеса в любом возрасте. Хочу стать востребованным Нутрициологом, чувствую, что это мое и мне очень нравится. И многим людям хочу помочь. Хочу специализироваться на антиэджинге..

Я мама и жена. У нас один ребенок, дочь. Я всегда примерная и послушная, работаю, дома порядок, собака выгуленная. Я плачу за ипотеку, расходы на себя, дочь, одежду, обувь, продукты. Работаю и молчу. Вся моя родня так жила, и я буду. Муж- то работает, то потерял работу. Деньги не даёт, ты ж работаешь♀️ В общем, у меня произошла точка кипения. Я случайно в Инстаграм наткнулась на рекламу Николая по нутрициологии, про бесплатные 3-х дневные марафоны. Начала слушать и затягиваться. Муж сказал: «что за чепухня, ты чем занимаешься?". Именно в тот момент я поняла, что пойду учиться к Николаю в его школу. Даже не из-за того, чтобы мужа позлить, а из-за того, что он среагировал, приревновал меня и это дало такой скачок и мотивацию. А когда на вебинарах пошла информация от Николая по нутрициологии доступным языком. мне стали понятны многие вещи (особенно пример с сухим мылом и запорами), а приседания 40 раз каждые 1,5 часа. Ну просто улёт. В общем, я оказалась на платформе Get Fit, не заметила, как пролетел месяц. Да, и более того, я шла на курс вначале для себя. Думаю, полечу-ка я себе. Так после прохождения метода поняла, что я не могу молчать, я хочу обучать и других. Тут классно. Поэтому сейчас я на потоке с вектором "профессия".

Я пришла учиться для личного здоровья - у меня удалена щитовидная железа (1997 год, онкология, гипотиреоз, гипопаратиреоз), начались серьезные проблемы с гормонами и, как следствие, вес стал расти каждый год +5 кг. Скинуть вес или, хотя бы его задержать и остановить - стало невозможно. Работа с моими проблемами всегда была нелегка, но, начиная с метода, я как будто родилась вновь. Стали появляться результаты, а они всегда вдохновляют на дальнейшую работу. Еще были проблемы с ногтями, я перестала из-за проблем делать маникюр. Уже в первые 3 месяца обучения я смогла отрастить ногти и, самое главное - они не сломались за этот период, ни один ноготь.

Я начала свой путь в школе ГетФит с бесплатного вебинара Николая по разбору анализов январе-феврале 2023. Зацепило, что смогу сама разобраться со своим здоровьем и здоровьем моей семьи, с помощью правильного разбора анализов и базовых принципов работы с ЖКТ. В феврале прошла месячный курс по методу со Светланой Рахлеевой, чему несказанно рада спасибо за эту уникальную возможность еще до основного курса поработать с базой по ЖКТ. Это очень круто и на это у меня ушло 1,5 месяца. После прошла курс с Олей Кулешовой и получила сертификат о прохождении Нутрициологии базового курса. Попала в закрытый клуб!!! Между методом и базовым курсом заболела ОРВИ. Возникли проблемы на середине этапа восполнения дефицитов по протоколу инсулинорезистентности, а именно кандидоз (это при том, что с февраля я на питании БКБГБС), причина выбрала не рабочие БАДы и снизился витамин Д. А вместе с ним и энергия и иммунитет. Пришлось перейти на антикандидный протокол на 1.5 месяца. С месяца полтора назад продолжила работу по протоколу инсулинорезистентности сменила витамин д. Сейчас энергии прибавилось и выносливости. Увеличила нагрузку на силовых тренировках. Благодаря ГетФит я полностью пересмотрела свою жизнь в сторону здорового образа, правильного питания, движения и приведения показателей анализов в норму. Похудение теперь для меня — это приятный бонус.)

Всегда слежу за своим здоровьем, раз в год проверяюсь, но тут, что-то пошло не так Сонливость, усталость, выпадение волос, вздутие (как шар) боли в животе и правом подреберье пошла к врачу сдала анализы, направили к эндокринологу, эндокринолог сказала ну всё щитовидке хана, вот вам гормональные, утирок! Я не хотела это пить и пошла к платному эндокринологу, она стала говорить, про дефицит витаминов, но и она не смогла дать мне более развёрнутый ответ. Пошла сама искать информацию в интернете, нашла канал Николая, послушала, Николай говорил все тоже самое, что и платный эндокринолог, но, только намного больше и информативней. Человек обладает знаниями, подумала я и пошла на вебинар , там я убедилась в его компетенции и пошла на курс , чему невероятно Рада ТТГ пошел вниз Перестал болеть бок Появились силы , энергия Ушла сонливость Записалась в спорт зал Прошло вздутие , газы и боли Стало сиять лицо , изменилась кожа Перестали выпадать волосы Чувство лёгкости В мае уже делала жим ногами 200 кг Присед 70 кг Уходит жир , мышцы /рельеф появляется Кайф и только Спасибо Николаю и всей команде ❤️

Всё началось в 2021 году, когда я не могла ходить, сидеть от боли в левом богу, вниз живота. Пошла к гинекологу срочно, на УЗИ сказали кист, назначили гормоны принимать и прийти через 3 недели, пришла- киста не было, и тогда сказали прийти после месячных ещё раз. И и, пришла я после месячных, а там другой кист - опять гормоны, пила я их где-то 3,5 месяца. Пила я их без анализов, откуда они, зачем, просто назначили и я пила. В итоге + 22 кг за 3 месяца, было ужасно, тогда начались ОТЕКИ, вздутия, дрожь и куча других симптомов, хотела спать, депрессия началась- ведь раньше не было лишнего веса, даже после родов. Это для меня был стресс. Моё изменения началось в октябре 2021 году, когда пришла в Клуб, потом пошла на ПРО, теперь у меня есть диплом и другая Я.

Случайно попалось видео Николая в тот момент, когда моя кожа начала стремительно покрываться коростами, а волосы сыпаться от дуновения ветра. Перед новым годом не было возможности купить курс, найти денег на непредвиденные расходы. Мой вес всегда был велик 80 -106 и даже 5 кг ниже минимальной границы это уже победа. Учитывая, что такой вес 75 кг у меня был только 23 года назад. Подняла витамин Д, снизила инсулин. Сейчас работаю над дефицитом железа, повышением и АТПО, готовлюсь к операции по удалению опухоли головного мозга, которая должна быть накануне диплома.

Я искала то, что мне поможет чувствовать себя на 25, как я себя ощущаю в душе. А реально болели суставы, давление высокое, головные боли, не снимающиеся таблетками, с приездами скорой, да и расширилась так, что 1,5 сиденья занимать стала. Случайно встретила Николая на просторах интернета, заразилась его харизмой и попала в секту ГетФит. О чем ни жалею ни капли. Я сейчас живу без боли в суставах, давление ушло и головные боли, я утром встаю без будильника, подружилась со спортом, начала правильно питаться, постройнела и на своем примере говорю: все возможно в любом возрасте, надо только верить и делать что говорят учителя и маленькими шажками двигаться к цели. Нутрициология - это мой Икигай. Появились первые клиенты, чему я очень рада.

Я, 12 летней мальчик, тренирующийся в одной из лучших академий России — Зенит и мечтающий стать профессиональным футболистом. Обычная мечта амбициозного парнишки, не так ли?! Однако в академии каждые 3 месяца проходят отборы… так, за месяц до отбора я заболеваю ангиной и меня отчисляют. Тренер на тот момент сказал, что его не удовлетворили мои результаты в летнем лагере. Хотя, как выяснилось потом в списке на отчисление я даже не числился. Справедливо?! Конечно нет. Но я продолжал играть. Играл я за Локомотив, СШОР Зенит, Звезду СПб. Кстати, в этот в период я начал регулярно посещать тренажерный зал (мне было 14 лет), по началу все было отлично, мне нравилось, но как-то со временем с каждой тренировкой, я чувствовал, что мне не хватает сил, после тренировки я разбитый, мне ничего не хотелось, тренироваться тяжело, руки опускаются. Однако как раз в этот период мы с моими родителями решаем поехать на просмотр в футбольный клуб Чертаново в Москве, но меня не берут. Я был очень расстроен, но понимал тогда, что мне просто тяжело и не хватает сил банально бегать. Здорово, да?! Человек, который всю жизнь бегал по полю, говорит, что ему тяжело это делать… кайф! Ничего лучше я не нашел как погрузиться в учебу. Я сдал ЕГЭ, поступил в институт. Тогда я начал понимать, что я обожаю спорт и должен сделать все возможное, чтобы вернуться в него хотя бы никак футболист, а как человек, пропагандирующий здоровый образ жизни. Хотя футболом я до сих пор занимаюсь (только уже с удовольствием прям как во времена, когда играл в Зените). На первом курсе я покупаю абонемент в зал и начинаю ходить в него 3 раза в неделю. За два месяца я набираю рекордные для себя 7 кг., но понимаю, что я выгораю и не могу выдерживать такую нагрузку: все тот же дефицит энергии накрывает меня. По итогу перестаю ходить в зал, вес естественно уходит, я начинаю себя винить и чувствую разбито. В этот момент на YouTube я натыкаюсь на видеоролик о нутрициологии и начинаю понимать, что, блин, все эти состояния усталости после тренировки напрямую связаны с банальным питанием и образом жизни. Я загораюсь идеей окончить курсы по нутрициологии Я устраиваюсь на работу в Красное&Белое, чтобы накопить деньги на курсы и начать обучение по нутрициологии. Спустя два месяца я зарабатываю нужную сумму и вкладываю все накопленные деньги в свое образование. Сейчас я студент в одной из лучшей школ по нутрициологии. В ходе обучения я узнал, что у меня был гипотиреоз (состояние, связанное со сниженной активностью и плохой работой мозга). Всю жизнь он мешал мне добиваться больших результатов в спорте. Сейчас на программе у меня крутые результаты в плане энергии, тренируюсь с удовольствием. В качестве приятного бонуса моя кожа стала намного чище

Я всегда думала, что все мои проблемы по здоровью — это так, ничто. К врачам приходишь - ну ты же здорова, ну у тебя 4 детей, что же ты хотела, это нормально.... И только в Гет фит я поняла сколько же много у меня проблем! Хотя считала себя абсолютно здоровым человеком, кроме вышеперечисленных "но". Из-под палки на методе начала исключать печеньки. В свой день рождения получила тонну оплеух от Николая! Обиделась. Сильно обиделась (в душЕ даже обматерила его). Кто такой чтобы мне сладости запрещать! Я же сюда вообще не из-за себя пришла, я же здорова! Я пришла за профессией и помочь супругу. Но прошло пару дней, я стала уменьшать поглощать количество сахара. Стала прислушиваться к куратору, к Николаю. Я полюбила эту школу ❤️ Здесь семья. Здесь тепло. Здесь опора. Здесь помогут, подскажут, направят, подадут руку помощи ❤️❤️❤️❤️❤️ Спасибо что вы есть! Николай, спасибо за персональную порцию люлей - я ее запомнила только с лучшей стороны, ты помог встряхнуть содержимое моей головы.

По профессии финансист. Отучилась на курсах фитнес-нутрициолога в 2017 году. Было много новой информации, многое осталось непонятным, и много не знала, как оказалось сейчас. Конечно все применила, но что излечить экзему можно с помощью нутрицилолгии даже не подозревала. Думала это только врач может вылечить (хотя у них это за 7 лет не получилось). Так же было много спорта (только после родов с 2013 года начала заниматься пол дэнс, кросс фит, бокс, до этого никогда не любила физкультуру и все что с ней связанно), но в итоге животик никогда не уходил (пресс не прорисовывался). Плюс волосы очень сильно выпадали, всегда работала с этим внешне (помазать, маски для волос, и могла еще какой-нибудь комплекс попить). Когда пришла на курс в Get fit, то моя жизнь поменялась на до и после и это правда. Оказалось, что все можно скорректировать и вылечить. В итоге после метода и одного основного модуля ушла экзема, волос перестали сыпаться, стали живые, мягкие, не секутся. Ну и пресс теперь всегда со мной. Да и акне перестали выскакивать. Фото на фоне машины с сыном и мишкой это до курса. Фото с шариками после (волосы видно поменялись, фигура). А на третьем фото видно кожу лица, ну и животик, а точнее теперь его отсутствие)

Всем привет! Давайте знакомиться. Меня зовут Евгения, мне 43 года, я - мама двоих дочек 19 и 7 лет. В 2021 году я увлеклась нутрициологией. Этому предшествовали несколько лет поисков нужной информации на просторах интернета. В 38 лет мне удалили желчный пузырь. После этого я начала медленно, но, верно, набирать вес. И все время утешала себя тем, что можно походить в спортзал и все пройдёт :), шли годы На спортзал особо времени не было, вес увеличивался. Энергии вообще ни на что не хватало. В обед уже хотелось прилечь поспать. Я толстела и толстела, и не могла ничего с этим поделать. Мой максимальный вес при росте 162 см был 72,5 кг. Витамин Д3 у меня был очень низкий (22,2 мкг/л), ЛПВП и ЛПНП при нормальном общем холестерине выходили за пределы оптимальных значений, было постоянное вздутие живота, сыпь на лице, дерматит на теле. Еще были проблемы в личной жизни, и эти отношения я заедала так, что превратилась в Винни-пуха, который застрял в норке у кролика. Пошла я в поликлинику к терапевту со своими жалобами на слабость и набор лишнего веса. В ответ услышала, что все устают, и мне нужно идти пить крепкий чай с сахаром. Ни одного анализа тогда она мне тогда не назначила. Моя самооценка продолжала медленно, но, верно, падать обратно пропорционально набору лишнего веса. Размер одежды увеличился с моего 44 до 48. Зашла как-то я магазин и хотела купить себе обновку. В примерочной посмотрела на себя как бы со стороны и поняла, что на себя ТАКУЮ больше я смотреть не хочу. В тот день я ничего себе не купила, но поняла, что ТАК больше нельзя. НЕЛЬЗЯ ТАК СЕБЯ НЕ ЛЮБИТЬ. В этот период жизни я опустилась на самое дно своей самооценки, и мне ничего другого не оставалось, как оттолкнуться от этого дна и начать движение вверх. На ловца, как известно, и зверь бежит. На просторах интерната мне стало попадаться много полезной информации по ПП, ЗОЖ, нутрициологии и т.п. Я прошла несколько курсов, у меня появились первые результаты, я стала снижать свой вес и более осознанно подходить к своему питанию. Но чего-то не хватало. Я не могла до конца решить свою давнюю проблему с высыпаниями на лице, дерматитом и низкими уровнем энергии. Однажды я наткнулась на страницу Николая Панасюка в запретграме и пошла на его марафон по анализам. Вся фишка была в том, что все рекомендации базировались на анализах. Подход к здоровью через анализы — это именно то, чего мне не хватало в предыдущих программах и то, что изменило мою жизнь в лучшую сторону, потому что позволило разбираться в причинах того или иного состояния здоровья. В общем я сказала себе, что если хочу получить то, чего у меня никогда не было, то нужно сделать то, чего я никогда не делала. Обучение было для меня очень дорогим с учетом всех существующих обязательств, но во время эфира Николай предложил ответить на вопрос: «Если тебе отрубят руку, в случае если ты не отдашь деньги, найдешь ли ты эти деньги?" Я себе ответила, что найду. Через пару дней взяла кредит и пошла в мастер-группу. Прошел год, и я поняла, что хочу еще больше углубиться в нутрициологию, помогать другим людям, таким же, как я, которых отправили пить крепкий чай с сахаром, не назначив ни одного анализа, или сказав, что все по анализам хорошо. Я взяла еще один кредит и продолжила свое обучение в школе GetFit. В скором времени у меня будет диплом, который дает право ведения профессиональной деятельности в этой сфере. Сейчас я очень рада, что смогла победить все свои сомнения, потому что результат, который я получила точно того стоит! Было сложно, не хватало времени, но я всегда следовала совету - делать что-нибудь и как-нибудь. И делала. Какие же результаты? Чистая кожа лица, которой у меня не было, начиная с подросткового возраста. Лицо сияет. Нормализовалось состояние ЖКТ, уровень энергии вырос до небес, я стала более уравновешенной и уверенной в себе. Вес снизился до отметки пятнадцатилетней давности. На текущий момент – минус 17 кг. При моем росте 162 см — это значительная разница во внешнем виде. Я помолодела на пару лет. Размер одежды - минус 2 (мой желанный 44). Структура тела поменялась. Прошел дерматит на ногах. Я даже не обратила сначала на это внимания, а спустя время поняла, что его нет  Отражение в зеркале меня радует, а не вызывает отторжение. Как любая женщина, я хочу новое платье, но еще больше я хочу влезть в старое. И мое желание осуществилось. Я надела свое очень красивое платье, в которое не могла влезть до этого года 3. Слезы счастья были у меня на глазах. Я не шучу. Тот, кто уже прошел этот путь, меня поймет Есть положительная динамика в анализах: витамин Д3 подняла с 22,2 мкг/л до 88,9, липидный профиль улучшился, уровень магния в крови поднялся. Гомоцистеин на уровне 6,9 мкмоль/л. Я полностью пересмотрела свой рацион, наслаждаюсь новыми вкусами. После каждого приема пищи уровень энергии увеличивается, а раньше хотелось прилечь поспать после еды. Моя младшая дочка вместе со мной погрузилась в тему нутрициологии. Ей 7 лет, и она уже знает, что прием пищи должен быть сбалансированным и содержать белки, жиры и углеводы. Мне удалось значительно улучшить состояние ее ЖКТ и, как следствие, состояние атопического дерматита, который у нее был с рождения. Много изменений вне физики – изменилось мое сознание, я позволила себе то, о чем давно мечтала, благодаря работе над собой я перестала «заедать» проблемы, нашла команду единомышленников. У меня уже есть первые клиенты, с которыми мы вместе идем к их целям. Самое глобальное изменение в моей жизни случилось в июне 2023 (Вселенная дала мне шанс) – крупный проект, на котором я работала закрыли, и я приняла решение развиваться в сфере нутрициологии. Не думала, что когда-нибудь я решусь на такой крутой поворот в своей судьбе. Но, как говорит Николай: «Любой может быть любым».